Эта быстрая запеканка из куриной пасты сделана всего из 4 ингредиентов менее чем за 30 минут и станет идеальным успокаивающим блюдом в будние дни!
Запеканка из куриной пасты
Ингредиенты
Инструкции
-
Разогрейте духовку до 350 градусов F. Сбрызните форму для выпечки 9 x 9 антипригарным спреем
-
Смешайте предварительно приготовленную пасту, курицу и соус маринара и вылейте в подготовленную форму для запекания
-
Сверху посыпьте тертой моцареллой. Выпекать без крышки 15-20 минут или до образования пузырьков
-
Подавать горячим, наслаждайтесь!
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 425kcal
- Калории из жира 12kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 12g19%
- Насыщенные жиры 5g25%
- Натрий 252mg11%
- Калий 314mg9%
- Всего углеводов 43g15%
- Пищевые волокна 2g8%
- Сахар 2g
- Белки 34g68%
- Витамин A 217 IU
- Кальций 163 mg
- Железо 2 mg
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
