Запеканка из куриной пасты

Запеканка из куриной пасты pinit Просмотр галереи 5 фото

Эта быстрая запеканка из куриной пасты сделана всего из 4 ингредиентов менее чем за 30 минут и станет идеальным успокаивающим блюдом в будние дни!

Сложность: Легкий Время приготовления 25 мин Порций: 4 Калории на 100г: 425 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов F. Сбрызните форму для выпечки 9 x 9 антипригарным спреем

    Запеканка из куриной пасты 4
  2. Смешайте предварительно приготовленную пасту, курицу и соус маринара и вылейте в подготовленную форму для запекания

    Запеканка из куриной пасты 5
  3. Сверху посыпьте тертой моцареллой. Выпекать без крышки 15-20 минут или до образования пузырьков

    Запеканка из куриной пасты 6
  4. Подавать горячим, наслаждайтесь!

    Запеканка из куриной пасты 3
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 425
Калории из жира 12
% Суточная норма *
Всего жиров 12g19%
Насыщенные жиры 5g25%
Трансжиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 252mg11%
Калий 314mg9%
Всего углеводов 43g15%
Пищевые волокна 2g8%
Сахар 2g
Белки 34g68%

Витамин A 217%
Витамин C 0%
Кальций 163%
Железо 2%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!