Name: Зеленый смузи из красных апельсинов
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 банан; 3/4 cup ананаса; 2 красных апельсина; 3/4 cup миндального молока; 2-3 tbsp свежего сока лайма; 50 g свежей или замороженной зелени

Распечатать рецепт

Зеленый смузи из красных апельсинов

Автор: Minimalist Baker Кухня: Американская кухня Прием пищи: Бранч, Завтраки Тип питания: Без молочных продуктов Быстрые Веганские Вегетарианские блюда Детские

Время приготовления 5 mins

Порций: 2 Калории на 100г: 165

Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

1 банан
³⁄₄ cup ананаса
2 красных апельсина
³⁄₄ cup миндального молока
2-3 tbsp свежего сока лайма
50 g свежей или замороженной зелени

Инструкции

Добавьте все ингредиенты в блендер и взбивайте до кремообразной однородной массы, соскребая со всех сторон по мере необходимости
Добавьте еще молока, если необходимо. Добавьте лед, чтобы он загустел. Попробуйте и отрегулируйте вкус по мере необходимости, добавив больше банана для подслащивания или сока лайма для терпкости
Лучше всего в свежем виде, хотя остатки можно хранить в холодильнике в закрытом виде до 2 дней