Освежающий зеленый смузи из 5 ингредиентов, наполненный клементинами, кокосовым молоком, зеленью и замороженным бананом. Здоровый, простой, сытный
Зеленый смузи с кокосом и клементином
Ингредиенты
Инструкции
-
Добавьте все ингредиенты в блендер и взбивайте до кремообразной однородной массы. При необходимости отрегулируйте вкус, добавив банана для сладости, льда для густоты и трав для немного землистости
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 182kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 3g5%
- Насыщенные жиры 2g10%
- Всего углеводов 40g14%
- Пищевые волокна 4g16%
- Сахар 29g
- Белки 3g6%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
