Зеленый смузи с кокосом и клементином

Зеленый смузи с кокосом и клементином pinit Просмотр галереи 1 фото

Освежающий зеленый смузи из 5 ингредиентов, наполненный клементинами, кокосовым молоком, зеленью и замороженным бананом. Здоровый, простой, сытный

Порций: 1

Ингредиенты

Инструкции

  1. Добавьте все ингредиенты в блендер и взбивайте до кремообразной однородной массы. При необходимости отрегулируйте вкус, добавив банана для сладости, льда для густоты и трав для немного землистости

    Зеленый смузи с кокосом и клементином 2
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 182
Калории из жира 0
% Суточная норма *
Всего жиров 3g5%
Насыщенные жиры 2g10%
Трансжиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 40g14%
Пищевые волокна 4g16%
Сахар 29g
Белки 3g6%

Витамин A 0%
Витамин C 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!