Жареные хвосты омара с чесноком и лимонным маслом

Жареные хвосты омара с чесноком и лимонным маслом pinit Просмотр галереи 5 фото
Сложность: Легкий Время приготовления 20 мин Порций: 4 Калории на 100г: 43 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Разогрейте жаровню в духовке и переместите решетку на 6-8 дюймов ниже жаровни

  2. В небольшой миске растопить масло. Снимите с огня и добавьте чеснок, лимонный сок и петрушку. Оставьте 1/2 смеси для окунания

    Жареные хвосты омара с чесноком и лимонным маслом 6
  3. Положите хвосты омара на противень или в форму, пригодную для духовки. С помощью кухонных ножниц разрежьте раковину до плавника. Пальцами осторожно выдерните мясо из скорлупы, удерживая его у основания хвоста. Поднимите мясо так, чтобы оно лежало на разделенной скорлупе

    Жареные хвосты омара с чесноком и лимонным маслом 2
  4. Приправить солью и перцем и нанести чесночно-масляный соус на хвосты омара

    Жареные хвосты омара с чесноком и лимонным маслом 3
  5. Жарьте 10 минут, смазывая половину чесночным маслом, до полной готовности. Хвосты омара должны быть белыми, непрозрачными, а внутренняя температура должна достигать 60С

    Жареные хвосты омара с чесноком и лимонным маслом 5
  6. При желании украсьте петрушкой и подавайте с оставшимся сливочным маслом для макания

    Жареные хвосты омара с чесноком и лимонным маслом 7
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 43
Калории из жира 0
% Суточная норма *
Всего жиров 1g2%
Насыщенные жиры 0g
Трансжиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 1g1%
Пищевые волокна 0g
Сахар 0g
Белки 8g16%

Витамин A 84%
Витамин C 3%
Кальций %
Железо %
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!