Чай со льдом из маракуйи

Чай со льдом из маракуйи  pinit Просмотр галереи 4 изображения

Ниже мы приготовим освежающий тропический чай со льдом без каких-либо сиропов и рафинированных сахаров, только зеленый чай, маракуйя и немного кленового сиропа

Чай со льдом из маракуйи

Время приготовления 25 мин Калории на 100г: 30 Сезон: Подходит в течение всего года

4

Инструкции

  1. Доведите половину воды до слабого кипения, затем снимите ее с огня и добавьте пакетики зеленого чая. Добавьте клен и дайте чаю настояться 5 минут — чем дольше вы его держите, тем темнее он станет.

  2. Удалите чайные пакетики и переложите зеленый чай в кувшин. Влейте оставшуюся половину воды, возможно, холодной из холодильника, чтобы ускорить время охлаждения. Охладите разбавленный чай не менее 10 минут.

  3. Разрежьте маракуйи пополам и выскоблите мякоть и откиньте на сито. Дайте соку отфильтроваться, придавливая семена тыльной стороной ложки. Вы можете оставить семена в стороне и использовать их для украшения стаканов для чая со льдом

  4. Добавьте сок маракуйи в холодный чай, хорошо перемешайте и храните в холодильнике. Во время подачи добавьте в каждый стакан большое количество кубиков льда и украсьте семенами маракуйи, ломтиками лайма и мятой

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
% Суточная норма *
Всего жиров 0.2g1%
Насыщенные жиры 0.1g1%
Всего углеводов 5g2%
Пищевые волокна 2g8%
Сахар 4.8g
Белки 1.6g4%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!