Прекрасный салат из капусты с соцветиями брокколи, нутом и семенами подсолнечника
Салат из капусты, брокколи, нутом и семечками
Ингредиенты
Инструкции
-
Нарежьте все овощи небольшими кусочками и переложите в большую миску
-
Добавьте нут и семечки и посыпьте заправкой. Перемешайте большой ложкой или накройте емкость крышкой и встряхивайте
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 306kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 15g24%
- Всего углеводов 32g11%
- Пищевые волокна 12g48%
- Сахар 5g
- Белки 13g26%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
