Картофельное пюре с чесноком быстрого приготовления

Картофельное пюре с чесноком быстрого приготовления  pinit Просмотр галереи 5 изображений

Узнайте, как легко и быстро приготовить легкое и пышное картофельное пюре прямо в мультиварке менее чем за 20 минут! Они идеально сочетаются с некоторыми из ваших любимых блюд, включая курицу, лосося и индейку.

Сложность: Легкий Время подготовки 8 мин Время приготовления 10 мин Порций: 4 Калории на 100г: 314 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Вымойте и очистите картофель от кожуры, нарежьте толстыми ломтиками и добавьте в кастрюлю

  2. Добавьте чеснок, столовую ложку сливочного масла, соль и воду в кастрюлю быстрого приготовления, накройте крышкой и закрепите ручку клапана давления в положении «закрыто»

  3. Картофель варить 8 минут на «высоком» давлении. После завершения цикла немедленно сбросьте остаточное давление, повернув ручку клапана давления в положение «сброс»

  4. Используйте картофелемялку, чтобы размять картофель до однородной массы

  5. Добавьте оставшееся масло, сметану и сливочный сыр. Картофель будет горячим, и все станет гладким и сливочным

  6. Наконец, добавьте зеленый лук и подавайте картофельное пюре с чайной ложкой масла сверху

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 314
% Суточная норма *
Всего жиров 14g22%
Насыщенные жиры 9g45%
Холестерин 40mg14%
Натрий 63mg3%
Калий 977mg28%
Всего углеводов 43g15%
Пищевые волокна 3g12%
Сахар 2g
Белки 6g12%

Витамин A 475%
Витамин C 14%
Кальций 55%
Железо 2%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!