Кокосовый лимонад с лавандой

pinit Просмотр галереи 3 фото

По мере приближения лета пора думать о новых питательных способах, чтобы поддерживать водный баланс и сохранять свежесть. Лимонад — это основной напиток, который можно выпить в жаркие дни, с нежным вкусом, который поддается множеству интересных вариаций

Сложность: Легкий Время приготовления 30 мин Порций: 4 Калории на 100г: 31 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Начнем с приготовления лавандового чая. В чайнике доведите воду до кипения и добавьте сушеную лаванду. Затем снимите сковороду с огня и добавьте эритритол. Дать настою настояться и остыть в течение 15 минут

  2. Затем смешайте приготовленный лавандовый чай с кокосовой водой и лимонным соком и хорошо перемешайте. Для смешивания ингредиентов лимонада можно использовать сервировочный кувшин или большую бутылку

  3. Теперь кокосовый лимонад готов, но продолжайте читать, чтобы получить забавный трюк, чтобы придать этому напитку красивый розоватый оттенок. Медленно налейте свекольный сок в бутылку для коктейля и помешивайте, пока лимонад не станет пурпурным. Храните лимонад с лавандой в холодильнике и подавайте с кубиками льда, чтобы получить освежающий и успокаивающий напиток

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 31
Калории из жира 0
% Суточная норма *
Всего жиров 3g5%
Насыщенные жиры 0g
Трансжиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 7g3%
Пищевые волокна 0g
Сахар 7g
Белки 2g4%

Витамин A 0%
Витамин C 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!