По мере приближения лета пора думать о новых питательных способах, чтобы поддерживать водный баланс и сохранять свежесть. Лимонад – это основной напиток, который можно выпить в жаркие дни, с нежным вкусом, который поддается множеству интересных вариаций
Кокосовый лимонад с лавандой
Ингредиенты
Инструкции
-
Начнем с приготовления лавандового чая. В чайнике доведите воду до кипения и добавьте сушеную лаванду. Затем снимите сковороду с огня и добавьте эритритол. Дать настою настояться и остыть в течение 15 минут
-
Затем смешайте приготовленный лавандовый чай с кокосовой водой и лимонным соком и хорошо перемешайте. Для смешивания ингредиентов лимонада можно использовать сервировочный кувшин или большую бутылку
-
Теперь кокосовый лимонад готов, но продолжайте читать, чтобы получить забавный трюк, чтобы придать этому напитку красивый розоватый оттенок. Медленно налейте свекольный сок в бутылку для коктейля и помешивайте, пока лимонад не станет пурпурным. Храните лимонад с лавандой в холодильнике и подавайте с кубиками льда, чтобы получить освежающий и успокаивающий напиток
Пищевая ценность
Порции 4
- Количество на порцию
- Калории 31kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 3g5%
- Всего углеводов 7g3%
- Сахар 7g
- Белки 2g4%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
Leave a Comment