Соус из черного перца
Ингредиенты
Инструкции
-
Измельчить чеснок
-
Нарежьте лук небольшими кусочками
-
После этого добавьте в емкость 1 банку говяжьего бульона, 2 столовые ложки соевого соуса, 1/2 столовой ложки вустершира, 1/2 столовой ложки коричневого сахара, 2 столовые ложки муки и 3/4 чайной ложки черного перца и перемешайте
-
Добавьте 1 столовую ложку растительного масла в сковороду с антипригарным покрытием и немного перемешайте обжаренный измельченный чеснок и нарезанный лук. И добавьте 1/8 чайной ложки соли
-
Вылейте смесь в сковороду и дайте ей покипеть 5-10 минут. Продолжайте помешивать соус, пока он не загустее
Пищевая ценность
Порции 2
- Количество на порцию
- Калории 76kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 4g7%
- Насыщенные жиры 3g15%
- Натрий 1003mg42%
- Калий 130mg4%
- Всего углеводов 8g3%
- Пищевые волокна 1g4%
- Сахар 2g
- Белки 3g6%
- Витамин C 2 mg
- Кальций 16 mg
- Железо 1 mg
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
