Соус Цацики

Соус Цацики pinit Просмотр галереи 2 фото

Легкий и вкусный рецепт соуса дзадзики, который идеально подходит для наслаждения свежими овощами, чипсами из лаваша или в средиземноморской миске

Время подготовки 19 мин Калории на 100г: 26 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Смешайте греческий йогурт, нарезанный кубиками огурец, чеснок, лимонный сок, цедру и укроп в небольшой миске

    Соус Цацики 2
  2. Приправить солью и перцем. Попробуйте и отрегулируйте соль, перец и лимонный сок в зависимости от ваших предпочтений

  3. Подавать немедленно. Можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 3 суток

Пищевая ценность

Размер порции 1/4 стакана

Порции 1


Количество на порцию
Калории 26
Калории из жира 0
% Суточная норма *
Всего жиров 0g
Насыщенные жиры 0g
Трансжиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 3g1%
Пищевые волокна 1g4%
Сахар 2g
Белки 4g8%

Витамин A 0%
Витамин C 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!