Соус Цацики

Соус Цацики pinit Смотреть галерею 2 photos

Легкий и вкусный рецепт соуса дзадзики, который идеально подходит для наслаждения свежими овощами, чипсами из лаваша или в средиземноморской миске

Время подготовки 19 min Калории на 100г: 26 Сезон: Подходит круглый год

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

  1. Смешайте греческий йогурт, нарезанный кубиками огурец, чеснок, лимонный сок, цедру и укроп в небольшой миске

    Соус Цацики 2
  2. Приправить солью и перцем. Попробуйте и отрегулируйте соль, перец и лимонный сок в зависимости от ваших предпочтений

  3. Подавать немедленно. Можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 3 суток

Пищевая ценность

Размер порции (грамм) 1/4 стакана

Порций 1


Количество на порцию
Калорий 26
Калории из жира 0
% Дневная норма *
Всего жиров 0g
Насыщенный жир 0g
Транс-жиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 3g1%
Клетчатка 1g4%
Сахар 2g
Белок 4g8%

Витамин А 0%
Витамин С 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин Е 0%
Витамин К 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин В6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин В12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлориды 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish