Спагетти с фрикадельками

Порций: 6 Сложность: Легкий
Спагетти с фрикадельками  pinit Просмотр галереи 10 изображений

Спагетти и тефтели или спагетти с тефтелями — итальянско-американское блюдо, состоящее из спагетти, томатного соуса и фрикаделек

Широко распространено мнение, что спагетти и фрикадельки были изобретением итальянских иммигрантов начала 20-го века в Нью-Йорке , которые имели доступ к более обильным мясным продуктам, чем в Италии.  Национальная Макаронные ассоциация (первоначально названный Национальной ассоциации Макаронные производителей) , как говорят, является первой организацией, чтобы опубликовать рецепт для этого, в 1920 — х годах.

Итальянские писатели и повара часто высмеивают это блюдо, называя его псевдо-итальянским или не итальянским, потому что в Италии фрикадельки меньше по размеру и подаются только с запеченными макаронами на основе яиц. 

Однако различные виды макарон с мясом являются частью кулинарных традиций Абруццо , Апулии , Сицилии и других частей южной Италии. Рецепт ригатони с фрикадельками можно найти в Il cucchiaio d’argento (Серебряная ложка ), всеобъемлющей итальянской кулинарной книге, известной как «библия» итальянской кухни.

Сложность: Легкий Время подготовки 20 mins Время приготовления 40 mins
Порций: 6 Калории на 100г: 615
Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Для фрикаделек

Для соуса

Для спагетти

Инструкции

  1. Для фрикаделек обжарьте лук и чеснок на оливковом масле, пока они не станут мягкими и не начнут подрумяниваться. Снимите сковороду с огня и дайте им остыть
  2. В большую миску добавьте говядину, свинину, Рикотту, яйцо, панировочную смесь, Пармезан-Реджано, тимьян, петрушку, соевый соус, соль, семена фенхеля, мускатный орех и перец вместе с карамелизованной луковой смесью
  3. Наденьте перчатки и руками замесите смесь до тех пор, пока все ингредиенты не распределятся равномерно и смесь для фрикаделек не станет по консистенции хлебного теста
  4. Руками скатайте смесь в тефтели
  5. Нагрейте сковороду на среднем или сильном огне, затем добавьте 1 столовую ложку оливкового масла. Обжаривайте фрикадельки порциями, аккуратно раскатывая их щипцами, чтобы сохранить форму, пока они не подрумянятся со всех сторон
  6. Слейте все, кроме 1 столовой ложки масла, затем обжарьте чеснок и лук, пока они не станут мягкими. Поджаренный мясной сок на дне сковороды - это то место, где соус приобретает его аромат, поэтому обязательно соскребите их. Добавьте помидоры, томатную пасту, соль и доведите смесь до кипения
  7. Добавьте фрикадельки в томатный соус вместе с собранным соком. Убавьте огонь до минимума и осторожно варите, пока соус не загустеет, а фрикадельки не станут мягкими (около 15-20 минут)
  8. Отварить спагетти в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке. Слейте воду из макарон, затем перемешайте макароны с соусом. Выложите спагетти на тарелку, затем посыпьте каждую порцию фрикадельками, рубленой петрушкой и сыром пармезан

Пищевая ценность

Порции 6


Количество на порцию
Калории 615kcal
% Суточная норма *
Всего жиров 24g37%
Насыщенные жиры 9g45%
Холестерин 94mg32%
Натрий 910mg38%
Калий 800mg23%
Всего углеводов 66g22%
Пищевые волокна 4g16%
Сахар 7g
Белки 30g60%

Витамин A 1070 IU
Витамин C 20 mg
Кальций 161 mg
Железо 4 mg

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана WP Delicious
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

error: Content is protected !!