Веганский голландский соус

Если вы придерживаетесь растительной диеты и ищете вкусную альтернативу классическому яично-масляному соусу, вы попали в нужное место. С помощью нашего простого рецепта вы получите супер веганский голландский соус всего за 5 минут – готовить не нужно!

Распечатать рецепт

Веганский голландский соус

Автор: Foodaciously Метод: Заготовки Кухня: Европейская кухня, Французкая кухня Прием пищи: Соусы Тип питания: Без глютена Веганские Вегетарианские блюда Кето Рецепты смешивание

Сложность: Легкий Время приготовления 5 mins

Порций: 10 Калории на 100г: 8

Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Порции

• 100 g тофу
• 50 ml миндальное молоко
• 1 tsp лимонный сок
• 0.5 tsp чесночный порошок
• 1 tsp пищевые дрожжи
• 0.5 tsp куркума

Инструкции

1. Достаньте тофу из упаковки, промойте под холодной водой и хорошо слейте воду. Затем добавьте его в кухонный комбайн и взбейте до однородной массы.

   

2. Переложите тофу в миску и влейте миндальное молоко. Теперь хорошо перемешайте, пока все ингредиенты хорошо не смешаются

   

3. Наконец, добавьте лимонный сок, чесночный порошок, пищевые дрожжи и молотую куркуму. Вы можете использовать половину куркумы для получения более светлого тона или всю ее, чтобы получить более насыщенный желтый цвет

   

4. Приправьте солью по вкусу

   

Пищевая ценность

Порции 10

---

Количество на порцию

Калории 8kcal

% Суточная норма *

Всего углеводов 1g1%

Сахар 1g

Белки 1g2%

---

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях