Веганский соус сумах

pinit Смотреть галерею 3 photos
Сложность: Продвинутый Время приготовления 5 min Порций: 8 Калории на 100г: 17 Сезон: Подходит круглый год

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

  1. Добавьте в миску соевый йогурт, лимонный сок и цедру, сумах, чесночный порошок, измельченный кориандр и соль

  2. Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты хорошо не смешаются. Затем попробуйте соус и при необходимости отрегулируйте уровень соли

  3. Подавайте заправку сразу или храните ее в холодильнике в герметичном контейнере до 5 дней

Пищевая ценность

Размер порции (грамм) 100

Порций 1


Количество на порцию
Калорий 17
Калории из жира 0
% Дневная норма *
Всего жиров 1g2%
Насыщенный жир 0g
Транс-жиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 1g1%
Клетчатка 0g
Сахар 1g
Белок 2g4%

Витамин А 0%
Витамин С 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин Е 0%
Витамин К 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин В6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин В12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлориды 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!