Веганский сорбет из манго без сахара
Ингредиенты
Инструкции
-
Убедитесь, что вы используете для этого рецепта очень спелые манго, так как зеленые на вкус не будут такими сладкими. Кожица плода должна выглядеть красноватой, а мякоть очень мягкой, почти кашицеобразной. Очистите манго, нарежьте кубиками и заморозьте их на 6 часов или на ночь. Используйте контейнер, удобный для заморозки, пакет на молнии или пищевую пленку
-
Используя мощный кухонный комбайн, взбейте замороженные фрукты вместе с соком лайма, чтобы получился гладкий сорбет
-
Наслаждайтесь мороженым прямо в порционных стаканчиках или рожках. Или переложите его в контейнер, поставьте в морозильную камеру и быстро перемешивайте каждые два часа 4-5 раз, чтобы разрушить кристаллы льда
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 90kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 1g2%
- Насыщенные жиры 1g5%
- Всего углеводов 22g8%
- Пищевые волокна 2g8%
- Белки 1g2%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
