Эта паста с песто, состоящий из 4 ингредиентов, с соусом песто, украшенный креветками, представляет собой блюдо с низким содержанием углеводов и белков
Спагетти с песто и креветками
Ингредиенты
Инструкции
-
Сварите спагетти
-
Приготовьте креветки, добавив масло и песто в большой сотейник и жарьте на среднем огне. Когда смесь станет горячей, добавьте креветки, обильно приправьте солью и перцем и готовьте, пока креветки не станут розовыми и непрозрачными. Это займет около 5 минут, но будет зависеть от размера ваших креветок и количества креветок на сковороде
-
Переложите в сковороду спагетти. Добавьте соус песто в сковороду и перемешайте, чтобы они покрылись слоем. Посыпьте измельченным базиликом в конце
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 264
- Калории из жира 1
- % Суточная норма *
- Всего жиров 14g22%
- Всего углеводов 7g3%
- Белки 29g58%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
