Спагетти с песто и креветками

Спагетти с песто и креветками pinit Просмотр галереи 2 изображения

Эта паста с песто, состоящий из 4 ингредиентов, с соусом песто, украшенный креветками, представляет собой блюдо с низким содержанием углеводов и белков

Сложность: Легкий Время подготовки 30 мин Порций: 4 Калории на 100г: 264 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Сварите спагетти

    Спагетти с песто и креветками
  2. Приготовьте креветки, добавив масло и песто в большой сотейник и жарьте на среднем огне. Когда смесь станет горячей, добавьте креветки, обильно приправьте солью и перцем и готовьте, пока креветки не станут розовыми и непрозрачными. Это займет около 5 минут, но будет зависеть от размера ваших креветок и количества креветок на сковороде

  3. Переложите в сковороду спагетти. Добавьте соус песто в сковороду и перемешайте, чтобы они покрылись слоем. Посыпьте измельченным базиликом в конце

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 264
Калории из жира 1
% Суточная норма *
Всего жиров 14g22%
Всего углеводов 7g3%
Белки 29g58%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!