Жареный рис с приправой карри

Жареный рис с приправой карри pinit Просмотр галереи 6 фото

Сложность: Легкий Время приготовления 15 мин Порций: 3 Калории на 100г: 414 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Нагрейте сковороду на среднем или сильном огне и добавьте масло и лук. Обжарьте их до светло-коричневого цвета

    Жареный рис с приправой карри 3
  2. Добавьте говяжий фарш и разбейте его лопаткой

    Жареный рис с приправой карри 4
  3. Когда мясо будет готово, добавьте рис и перемешайте, чтобы покрыть его маслом

    Жареный рис с приправой карри 5
  4. Равномерно посыпьте рис порошком карри и солью, а затем добавьте зеленый перец

    Жареный рис с приправой карри 6
  5. Перемешивайте до готовности

    Жареный рис с приправой карри 7
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 414
Калории из жира 12
% Суточная норма *
Всего жиров 30g47%
Насыщенные жиры g
Трансжиры 0g
Холестерин 36mg12%
Натрий 591mg25%
Калий 352mg11%
Всего углеводов 45g15%
Пищевые волокна 0g
Сахар 3g
Белки 13g26%

Витамин A 20%
Витамин C 6%
Кальций 52%
Железо 3%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!