Салат из здоровой пасты

Салат из здоровой пасты pinit Просмотр галереи 2 фото

Салат из макарон, приготовленных из огурцов, помидоров и бальзамического базилика. Этот восхитительный салат из пасты не содержит глютена, веганский.

Сложность: Легкий Время приготовления 25 мин Порций: 6 Калории на 100г: 148 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Готовьте макароны согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и остудите пасту холодной водой, чтобы она остыла. Добавьте высушенную пасту в большую миску с помидорами, огурцами и луком

    Салат из здоровой пасты 4
  2. Взбейте бальзамический уксус, базилик, оливковое масло, кокосовый сахар, толченый красный перец и соль. Полить ингредиентами салата и хорошо перемешать. Охладите

    Салат из здоровой пасты 3
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 148
Калории из жира 0
% Суточная норма *
Всего жиров 4g7%
Насыщенные жиры 0g
Трансжиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 23g8%
Пищевые волокна 4g16%
Сахар 0g
Белки 4g8%

Витамин A 0%
Витамин C 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

2 комментария

  1. Очень вкусно! Только что съела 2 тарелки. Спасибо Вам за Ваши рецепты!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!