Салат из здоровой пасты

Салат из здоровой пасты pinit Смотреть галерею 2 photos

Салат из макарон, приготовленных из огурцов, помидоров и бальзамического базилика. Этот восхитительный салат из пасты не содержит глютена, веганский.

Сложность: Новичок Время приготовления 25 min Порций: 6 Калории на 100г: 148 Сезон: Подходит круглый год

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

  1. Готовьте макароны согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и остудите пасту холодной водой, чтобы она остыла. Добавьте высушенную пасту в большую миску с помидорами, огурцами и луком

    Салат из здоровой пасты 4
  2. Взбейте бальзамический уксус, базилик, оливковое масло, кокосовый сахар, толченый красный перец и соль. Полить ингредиентами салата и хорошо перемешать. Охладите

    Салат из здоровой пасты 3
Пищевая ценность

Размер порции (грамм) 100

Порций 1


Количество на порцию
Калорий 148
Калории из жира 0
% Дневная норма *
Всего жиров 4g7%
Насыщенный жир 0g
Транс-жиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 23g8%
Клетчатка 4g16%
Сахар 0g
Белок 4g8%

Витамин А 0%
Витамин С 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин Е 0%
Витамин К 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин В6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин В12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлориды 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

2 комментария

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish